Blogs

Afscheiding in je onderbroek – is dat normaal? Een vochtige onderbroek door afscheiding. Soms erg vervelend, maar is het normaal?

Ik krijg vaak de vragen, hoe werkt het absorberende ondergoed? Hoe moet ik het ondergoed gebruiken? Gebruik je zelf het

Heb je tennisles, speel je competitie of gewoon een potje voor de lol? Maar vind je het minder lollig worden

Wij zijn gemiddeld 7,4 jaar van ons leven ongesteld! Dat is nogal een tijdje. Wel zo fijn dat je in

Heb jij op 1 januari verkondigd dat jij dit jaar meer wilt gaan sporten? Je stelt een sportschema op, koopt

Stemming tijdens je menstruatie Je voelt jezelf al wat prikkelbaarder worden, je bent eerder gefrustreerd en je voelt je gewoon

Tijdens je zwangerschap veel moeten plassen? En soms ook per ongeluk ongewild urine verliezen? Niet ongewoon hoor! Veel vrouwen maken

Ga jij aan de slag tegen urineverlies? Lees de tips in deze blog! Soorten urineverlies: Aandragincontinentie vs. Stressincontinentie Een veelvoorkomend

Menstruatiepijn; hoe overleef je je ongesteldheid? Ughh.. het is weer zover. Je dacht dat het nog wel even duurde, maar

Wij krijgen vaak de vraag hoe het absorberend ondergoed precies werkt? Want hoe kan het dat dit ondergoed jou beschermd

Het is weer zover… Je menstruatie is aangebroken. De dagen waarin we menstrueren zijn vaak niet de leukste. Is het

Veel vrouwen worden tijdens de overgang geconfronteerd met ongewild urineverlies, maar waarom? En wat kun je eraan doen? Heeft de

Het is mooi weer en je hebt zin in een fietstocht. Of het regent maar je wilt bij een vriendin

De eerste dagen van je menstruatie zijn vaak geen pretje. Misschien heb je erg last van buikkrampen of ben je

Self-care is letterlijk vertaald ‘zelfzorg’. Wat is dat eigenlijk? Denk jij gelijk aan een warm bad of een ochtend bij

Als je last hebt van incontinentie hoor je vaak dat je bekkenbodemspier oefeningen moet doen. Maar waarom eigenlijk? Dat leggen

Dingdong… Je vriendin belt aan want jullie hebben afgesproken om een dagje te gaan shoppen. Nog snel even plassen en

Af en toe krijgen we op Social Media een de vraag waarom Volcare ondergoed duurder is dan normaal ondergoed. Leuke

Kijk jij wel eens tevreden in de spiegel? ✨ Ik kreeg vanmorgen een mail van een klant, zij vertelde over

Gister had ik een interview met Angela (54). Normaal praat ze niet zo graag over dit onderwerp, maar ze ziet

Urineverlies, voor veel vrouwen is dit meer dan alleen een medisch probleem, denk bijvoorbeeld aan schaamte en ongemak. Urineverlies kan

Zes praktische tips bij ongewild urineverlies. 1. Een juiste plas houding is van belang! Zet je voeten plat op de

Stressincontinentie.. Je hebt af en toe wat last van druppels urineverlies, maar je wilt dit helemaal niet! Goed nieuws, er

Gemengde gevoelens bij het halen van wegwerp materialen? Of misschien denk je daar niet bij na? Het ongewenst verliezen van

Wasbaar ondergoed wat urine opvangt, niet doorlekt en droog aanvoelt. Ja dat bestaat! Het ondergoed valt prachtig en voelt comfortabel

Slipjes zijn altijd erg mooi als je ze net nieuw hebt. Je wilt dit graag zo houden, maar hoe?  Wassen

Verlies jij wel een druppels urine? Dan raad ik je aan om deze bekkenbodemspier oefeningen te doen! Het ophouden of

Er is niet zomaar een oplossing als het gaat om ongewenst urineverlies. Helaas.. want dit gaat zoveel mensen aan, namelijk

Wat is blaastraining? Blaastraining is een actieplan wat door artsen wordt aanbevolen bij incontinentie. Het is een vorm van gedragstherapie

Zijn Cranberry’s daadwerkelijk goed voor de blaas? Een gezonde blaas is belangrijk het kan veel irritaties voorkomen, maar wat werkt? 

De zomerperiode is weer aangebroken. Een moment waarop veel mensen hun koffer pakken en vertrekken naar een lekker warm land.

Boodschappen tillen, springen in de sportschool, een lachbui met je vriendinnen. Incontinentie kan op alle leeftijden voorkomen, dus ook op

Herkenbaar? Je krijgt een appje van je vriendin met de tekst: ‘koffie doen?’. ‘Lekker’ antwoord je al snel terug. Heerlijk een

Vandaag is het vrijdag en dus bijna weekend! De kans is groot dat je weinig mensen kent die open spreken over

Waarom heb ik last van urineverlies tijdens de zwangerschap? Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap last van urineverlies. Lachen, niezen

Hoe zit dat eigenlijk? In de meeste gevallen hebben vrouwen die tijdens het sporten urineverlies hebben, hebben last van stressincontinentie (inspanningsincontinentie). Een

Herken je dat? Van die oops momenten? Wanneer je weer onbenullig je koffie omgooit of struikelt in de winkelstraat met

Tijdens deze sportactiviteiten is het mogelijk dat je last hebt van ongewenst urineverlies. Je laat per ongeluk wat druppels lopen. Erg

In Nederland wordt jaarlijks zo’n 400.000 ton aan afval van babyluiers en incontinentiemateriaal weggegooid. Dit is ca. 5% van de

Welk soort incontinentie heb ik en wat kan ik hieraan doen? Dit is voor veel vrouwen een voorkomende vraag, waarop zij geen antwoord weten. Daarnaast worden er verschillende benamingen voor dit urineverlies gegeven.
In deze blog kom jij meer te weten over verschillende vormen van incontinentie en wat je hieraan kan doen.

Wij als vrouwen willen ons mooi en vrouwelijk voelen. Het liefst ook nog sexy! Vaak wordt dit gevoel afgenomen door