Blogs

Wat doet de bekkenbodem?

Als je last hebt van incontinentie hoor je vaak dat je bekkenbodemspier oefeningen moet doen. Maar waarom eigenlijk? Dat leggen we in deze blog uit! […]

Plassen en wegwezen…!

Absorberend ondergoed dat zichzelf betaald

Af en toe krijgen we op Social Media een de vraag waarom Volcare ondergoed duurder is dan normaal ondergoed. Leuke vraag! Deze beantwoorden wij graag, […]

Tevreden over jezelf met urineverlies

Kijk jij wel eens tevreden in de spiegel? ✨ Ik kreeg vanmorgen een mail van een klant, zij vertelde over hoe onzeker ze is geworden […]

De overgang en urineverlies

Gister had ik een interview met Angela (54). Normaal praat ze niet zo graag over dit onderwerp, maar ze ziet het belang in om urineverlies […]

Urineverlies, hoe en wat?

Wat is urineverlies precies?  Urineverlies wil zeggen dat je regelmatig ongewenst urine verliest. Het woord kan aardig uit een lopen en is per vrouw verschillend. […]

6 tips bij ongewild urineverlies

Zes praktische tips bij ongewild urineverlies. 1. Een juiste plas houding is van belang! Zet je voeten plat op de grond en plaats je knieën […]

Stressincontinentie – lach en dans!

Stressincontinentie.. Je hebt af en toe wat last van druppels urineverlies, maar je wilt dit helemaal niet! Goed nieuws, er zijn bewezen manieren om stressincontinentie […]

Red de wereld in je ondergoed!

In de wasmand ermee! Wegwerp materialen belanden bij het afval, momenteel verdwijnen incontinentiematerialen nog vaak met het restafval in de verbrandingsoven. Gelukkig komen er steeds […]

Wasbaar ondergoed: hoe het werkt bij urineverlies

Hoe werkt het wasbare ondergoed? Volcare ondergoed ziet eruit als normaal ondergoed maar bevat een kruisje dat urine opvangt, absorbeert en niet doorlekt. Het voelt […]

Wasadvies: zo houd je slipjes het langste mooi

Slipjes zijn altijd erg mooi als je ze net nieuw hebt. Je wilt dit graag zo houden, maar hoe?  Wassen vinden we vaak niet het […]

Bekkenbodemspier oefeningen, doe je zo!

Verlies jij wel een druppels urine? Dan raad ik je aan om deze bekkenbodemspier oefeningen te doen! Het ophouden of doorlaten van urine heeft alles […]

Ongewenst urineverlies: controle over je blaas!

Er is niet zomaar een oplossing als het gaat om ongewenst urineverlies. Helaas.. want dit gaat zoveel mensen aan, namelijk één op de drie vrouwen […]

Blaastraining, zo zit het!

Wat is blaastraining? Blaastraining is een actieplan wat door artsen wordt aanbevolen bij incontinentie. Het is een vorm van gedragstherapie die werkt om je wc-momenten […]

Cranberry’ s & de blaas

Zijn Cranberry’s daadwerkelijk goed voor de blaas? Een gezonde blaas is belangrijk het kan veel irritaties voorkomen, maar wat werkt?  Al van oudsher worden Canberry’s […]

Ik ga op reis en neem mee….. Ondergoed?

De zomerperiode is weer aangebroken. Een moment waarop veel mensen hun koffer pakken en vertrekken naar een lekker warm land. Heerlijk, even helemaal niks doen […]

Incontinentie, ook op jonge leeftijd

Boodschappen tillen, springen in de sportschool, een lachbui met je vriendinnen. Incontinentie kan op alle leeftijden voorkomen, dus ook op jonge leeftijd. Je zult je […]

Blaas & Koffie

Herkenbaar? Je krijgt een appje van je vriendin met de tekst: ‘koffie doen?’. ‘Lekker’ antwoord je al snel terug. Heerlijk een bakje koffie, ’s morgens om […]

Ongewenst urineverlies als gespreksonderwerp

“De manier waarop ongewenst urineverlies wordt afgebeeld is een illusie. Het wekt een (deels) onjuist beeld van de werkelijkheid.” Een ‘Geheimpje’ ? Toen ik hierover […]

Urineverlies en de zwangerschap

Waarom heb ik last van urineverlies tijdens de zwangerschap? Ongewenst urineverlies tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door enkele factoren, namelijk: Verslapping van de bekkenbodem Extra druk […]

Urineverlies en sporten, hoe zit dit?

Activiteiten sporten en mate van urineverlies Zoals hierboven beschreven, is sporten geen risicofactor maar lokt urineverlies wel uit. Veel vrouwen hebben last van druppels urineverlies […]

Oops momenten? Last van ongewenst urineverlies?

Rennen. Springen. Voetbal. Squates. Yoga. Burpees. en ongewenst urineverlies?

Tijdens deze sportactiviteiten is het mogelijk dat je last hebt van ongewenst urineverlies. Je laat per ongeluk wat druppels lopen. Erg vervelend, maar helemaal niet raar….! […]

Incontinentiemateriaal en afval

In Nederland wordt jaarlijks zo’n 400.000 ton aan afval van babyluiers en incontinentiemateriaal weggegooid. Dit is ca. 5% van de afvalstroom in Nederland. Al dit […]

Welk soort incontinentie heb ik en wat kan ik hieraan doen?

Welk soort incontinentie heb ik en wat kan ik hieraan doen? Dit is voor veel vrouwen een voorkomende vraag, waarop zij geen antwoord weten. Daarnaast worden er verschillende benamingen voor dit urineverlies gegeven.
In deze blog kom jij meer te weten over verschillende vormen van incontinentie en wat je hieraan kan doen.

Ook met urineverlies: vrouwelijk & sexy