✔  Vandaag voor 16.00 uur besteld, morgen in huis

✔ Bestelling boven de €30,- gratis verzending

✔  24/7 bereikbaar

Stressincontinentie – lach en dans!

Stressincontinentie.. Je hebt af en toe wat last van druppels urineverlies, maar je wilt dit helemaal niet! Goed nieuws, er zijn bewezen manieren om stressincontinentie te verminderen.

Ik doe het in mijn broek van het lachen!!’

Herken je dit gevoel? Dan heb jij mogelijk last van stressincontinentie. Deze vorm van incontinentie is vooral te herkennen als je urineverlies tijdens bijvoorbeeld het lachen, tillen of hoesten.

Stressincontinentie: de oorzaken

Stressincontinentie kan verschillende oorzaken hebben. Het is wordt veroorzaakt door een slecht functioneren of slapper worden van de blaashals of de bekkenbodemspieren. Doordat de bekkenbodemspier verslapt zakt de plasbuis uit en kan de bekkenbodem te weinig weerstand bieden aan de druk vanuit de blaas, waardoor je dus ongewenst urine laat lopen.

Dit kan veroorzaakt worden door bijvoorbeeld:
-Een bevalling
-Zwaar tillen
-Hormonale veranderingen
-Operaties

Stressincontinentie: wat te doen?

De grote vraag! Wat kun je doen om dit te verminderen?

BEKKENBODEMSPIER OEFENINGEN.

Dit is een bewezen effectieve manier om dit te verminderen of zelfs te laten verdwijnen. Wij leggen in deze blog uit hoe je dit kan doen.